Jan Motyčka

Moje jméno je Honza Motyčka a sport je součástí mého života od malička. Ve svých pěti letech jsem začal s fotbalem, který mě postupně přivedl nejen k práci s míčem, ale i k práci s vlastním tělem – posilovna, běh, kondiční příprava. Právě tam jsem zjistil, že právě tahle část tréninku mě naplňuje nejvíc.

Fotbal mě naučil disciplíně a vytrvalosti, ale bylo mi jasné, že mě víc než kariéra hráče láká porozumět pohybu do hloubky. Vystudoval jsem vysokou školu se zaměřením na tělesnou výchovu a učitelství a dál se pravidelně vzdělávám, abych svým klientům i svěřencům předával maximum – nejen fyzicky, ale i mentálně.

V současnosti se věnuji kondiční přípravě mládežnických fotbalistů a vedu tréninky pro veřejnost. Mojí specializací je core, práce s vlastní vahou, vytrvalost a funkční síla, ale dokážu ti pomoct i s rozvojem svalové hmoty nebo celkové kondice. Zakládám si na promyšlené stavbě tréninku, správné technice a individuálním přístupu – ať už jsi sportovec, nebo nadšenec, který chce na sobě makat.

Mým cílem je, aby ses během tréninku dostal mimo komfortní zónu, ale zároveň se cítil jistě, motivovaně a bezpečně. Chci, abys odcházel z lekce zpocený, vyčerpaný – ale hlavně pyšný a spokojený sám se sebou.

Díky mým zkušenostem, profesionálnímu přístupu a tvému odhodlání věřím, že společně posuneme tvůj výkon i mindset.

Jsi připraven na změnu? Já jo.

Těším se na viděnou! 💪

Honza