Ondra Frömmel

Sport mě provází celý život – od závodního tenisu, fotbalu a florbalu, až po roky strávené jako trenér. U florbalu jsem vedl kategorie od dorostu až po muže a už tehdy jsem věděl, že práce s lidmi a pohybem je moje cesta. Díky sportovnímu gymnáziu mám základy téměř všech sportovních disciplín – od gymnastiky po atletiku – a svoji fyzičku jsem posunul dál na trénincích thajského boxu v legendárním Hakim gymu pod vedením Pavla Hakima Majera.

Klíčový mezník pro mě bylo dvouleté studium na Australian College of Sport and Fitness v Sydney. Právě tam jsem získal nové pohledy na skupinové i individuální tréninky a měl možnost učit se od zkušených koučů z různých koutů světa. Austrálie mě naučila, jak budovat venkovní tréninky v každém prostředí – na pláži, v parku i na betonu – a jak z pohybu udělat přirozenou součást života.

Dnes pořádám skupinové tréninky pod značkou Woxxies Motion ve Frýdku-Místku a okolí. Vedu dopolední lekce pro maminky, funkční tréninky, pohybové kroužky pro děti i tréninky pro seniory. Působím také jako kondiční trenér florbalových týmů ve Frýdku-Místku a připravuji starší žáky až muže na sezónu.

Na CULT eventech se můžeš těšit na pestrý mix tréninků typu HIIT, tabata a kruhové tréninky. Každý trénink stavím tak, aby byl komplexní, zábavný a efektivní – bez ohledu na věk nebo zkušenosti.

Těším se na Vás Ondra