KARDIO

EASY CARDIO

🟡 EASY CARDIO – lehký start k lepší kondici

Chceš rozhýbat tělo, spálit kalorie a zároveň se cítit příjemně bez velké zátěže? Přesně pro tebe je naše EASY CARDIO lekce! 🏃‍♀️✨

👉 Lekce je navržená pro začátečníky a všechny, kdo se chtějí vrátit k pohybu nebo jen si lehce zacvičit. Čeká tě jednoduchý, lehce zvládnutelný trénink v mírném tempu, který posílí srdce, rozhýbe svaly a zlepší celkovou kondici.

Co tě čeká:

💛 Jednoduché kroky a cviky bez složitých choreografií
🔥 Spalování kalorií v tempu šetrném ke kloubům
😊 Pohodová atmosféra, kde se nikdo nemusí bát, že něco nestíhá
🧘‍♀️ Protažení a relaxace na závěr pro rovnováhu těla i mysli

⏱️ Délka lekce: 60 minut

⚡ Intenzita: nízká až střední

👥 Vhodné pro: začátečníky, seniory i všechny, kdo chtějí aktivní odpočinek

Přijď se rozhýbat, dobít energii a začít psát svůj příběh lepší kondice – krok po kroku, v klidu a s úsměvem. 🌿

ČAS

16:30 - 17:30

ÚROVEŇ

Začátečník

TRENÉR

Dorota Girgle

KAPACITA

0/30

249 Kč

Registrací získáš + 0 bodů

Přihlaste se k účtu a zaregistrujte se na akci.

Přihlásit se Registrovat se