WEDNESDAY RUN

Chceš začít běhat, ale bojíš se, že to nezvládneš? Nechceš běžet sám/sama, nebo tě odrazují rychlé skupiny? Přesně pro tebe je tahle běžecká lekce.

Setkáváme se u přehrady Olešná na základně CULT vedle aquaparku a poběžíme okolo celé přehrady, která nabízí krásné přírodní prostředí, rovný profil trasy a bezpečný povrch ideální pro běžce všech úrovní. Poběžíme v pomalém a udržitelném tempu kolem 7 minut na kilometr, takže si to zvládne užít opravdu každý – i když jsi úplný začátečník, vracíš se po zranění nebo si chceš dát jen pohodový výklus.

👟 Co tě čeká?

– Společný běh bez stresu a tlaku na výkon

– Povzbuzení, rady k technice a dýchání

– Možnost běžet jedno nebo dvě kola (4,5 až 9km) podle nálady a kondice

– Skvělá atmosféra a komunita lidí, co tě podrží

🤍 Běhání není jen o kilometrech. Je o hlavě, o pocitu svobody, o tom být venku a dělat něco pro sebe. A přesně to ti chceme na této lekci ukázat – že běhat můžeš i ty.

📍 Start: u hlavního vstupu CULT 

🕒 Délka trvání: cca 30–60 minut (dle tempa a trasy)

🙌 Vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice

Přidej se k nám – začni s během tak, aby tě bavil a vydržel. Běháme s úsměvem, ne na čas!