NO PAIN NO GAIN

🔥 NO PAIN NO GAIN 🔥

Chceš výsledky? Tak si pro ně pojď.

Tahle lekce je čistá silová práce. Zaměříme se na budování síly, výdrže a funkčního těla – bez zbytečných keců. Kettlebells, vlastní váha, expandery, pořádný tempo. Každý cvik má smysl. Každá série tě posune. Žádná zóna komfortu, jen zóna růstu.

Trénink je komplexní – čeká tě nejen brutální záběr na nohy, ruce nebo záda, ale i aktivní střed těla a práce s technikou. Tělo dostane impulzy, které potřebuje ke změně – a hlava k tomu, aby se nezlomila.

💪 Pro středně pokročilé a odhodlané.

💥 Silovka, co tě donutí šáhnout si na dno – a odejít silnější.

🚀 Vytvaruj postavu. Získej sílu. Překonej se.

NO PAIN. NO GAIN. Ale ten pocit po? K nezaplacení.

Budeme mít pro tebe nachystaný ručník, vodu a po tréninku kousek ovoce, takže ti stačí vzít dobrou náladu energii si pořádně užít den. Po tréninku tě taky čeká Healthy food PURE, které je součástí každého našeho eventu. Můžes si koupit zdravé vyvážené jídlo, protein a taky něco sladkého nakonec :-) ale neboj držíme kalorie nízko a proteiny vysoko.

Dostav se alespoň 10 minut dopředu, trénink začíná v přesně uvedený čas.