MORNING JOGA

🧘‍♀️ MORNING JOGA 🧘‍♀️

Potřebuješ zpomalit, protáhnout ztuhlé tělo a na chvíli úplně vypnout? 🌙 Tato lekce je přesně pro tebe!

Čeká tě jemná jóga zaměřená na protažení svalů, uvolnění kloubů a zklidnění mysli. V průběhu lekce budeme kombinovat hluboké, pomalé pozice s vědomým dechem a na závěr tě čeká příjemná relaxace, při které necháš odejít stres a napětí z celého dne.

✨ Co ti lekce přinese:

🌿 Stretch and Chill je vhodná pro všechny – i pro úplné začátečníky. Přijď si dopřát zasloužené uvolnění a odcházej lehčí, klidnější a nabitý novou energií

Budeme mít pro tebe nachystaný ručník, vodu a v průběhu tréninku ovoce, takže ti stačí vzít dobrou náladu a energii si pořádně užít den. Po tréninku tě taky čeká naše Healthy food PURE, kde si můžeš koupit například protein, dát si dobré kafe nebo dobře vyvážené jídlo a večer se uvolnit u dobrého drink, ale neboj držíme kalorie nízko a proteiny vysoko.

PŘI NEPŘÍZNIVÉM POČASÍ TI DÁME DOPŘEDU VEĎET A PŘESUNEME TI TVŮJ TRÉNINK NA JINÝ DEN NEOB PŘÍPADNĚ VRÁTÍME PENÍZE.

Dostav se alespoň 10 minut dopředu, trénink začíná v přesně uvedený čas.