SHRED FAST

60 minut spalovací bomby pro tělo i hlavu

Chceš pálit tuky, zlepšit kondici a vyrýsovat postavu? SHRED FAST je dynamický funkční trénink, který tě nenechá vydechnout – ale přesně to tě posune dál.

Čeká tě kombinace HIIT, silového bloku a výbušného kardio tempa. Kettlebelly a vlastní váha – pořádný mix cviků, který tě během 60 minut protáhne, vyždímá a nabije endorfiny.

Trénink je rozdělen do krátkých, intenzivních bloků, které cílí na spalování tuků, zrychlení metabolismu a zlepšení výkonnosti.

Každá minuta se počítá. Každý pohyb pálí. Každý trénink tě přibližuje k cíli.

🔥 Co ti SHRED FAST přinese:

– extrémní spalování kalorií

– zlepšení kardio i silové kondice

– podporu rýsování svalů a redukce tuku

– příval energie a lepší disciplínu

Lekce je vhodná pro všechny, kteří to myslí vážně. Začátečníci i pokročilí – tempo si určuješ ty, ale tlak držíme vysoko.

Zapomeň na výmluvy. Přijď se zpotit, vypnout hlavu a spálit víc než jsi čekal/a

Budeme mít pro tebe nachystaný ručník, vodu a po tréninku kousek ovoce, takže ti stačí vzít dobrou náladu energii si pořádně užít den. Po tréninku tě taky čeká Healthy food PURE, které je součástí každého našeho eventu. Můžes si koupit zdravé vyvážené jídlo, protein a taky něco sladkého nakonec :-) ale neboj držíme kalorie nízko a proteiny vysoko.

Dostav se alespoň 10 minut dopředu, trénink začíná v přesně uvedený čas.